¿Qué puedes hacer en caso de piel grasa con espinillas?

En torno al 70-80% de las personas presentan formas diferentes de piel con impurezas y piel con espinillas. En algunos casos los afectados, no buscan medicación para tratar sus síntomas. No obstante, es recomendable consultar con un dermatólogo incluso en presencia de síntomas iniciales o leves, dado que la intervención médica puede contribuir a evitar el empeoramiento ulterior y consecuencias como la retracción cicatricial.

Los tratamientos no médicos, dermocosméticos, como limpiadores, tónicos, exfoliantes, hidratantes y cobertores, son vendidos por farmacéuticos sin necesidad de prescripción. Estas medidas limpian, aclaran y cuidan la piel grasa con espinillas. Los afectados también pueden hacer algunos cambios en su estilo de vida para controlar los brotes y minimizar los síntomas.

CAUSAS Y DESENCADENANTES

Causas y desencadenantes principales de la piel grasa con espinillas

La piel grasa con espinillas es un proceso cutáneo muy corriente que comienza habitualmente durante la pubertad, cuando tanto los chicos como las chicas experimentan cambios hormonales muy importantes.

Cuando la piel produce una cantidad excesiva de sebo y no desprende suficientemente las células cutáneas muertas, ambos elementos pueden juntarse en el folículo piloso y formar un tapón blando. Este tapón puede hacer que la pared del folículo sobresalga y dé lugar a una cabeza blanca, o el tapón puede abrirse a la superficie y oscurecerse, dando lugar a una cabeza negra.

Los granos (también conocidos como pápulas o pústulas) son zonas de piel rojas y elevadas con un centro blanco, que aparecen cuando los folículos pilosos bloqueados llegan a tener un crecimiento anormal de bacterias.

La piel con impurezas se localiza más corrientemente en la cara, los hombros, el pecho y la espalda, dado que en estas zonas se produce la mayor cantidad de sebo.

Ilustración gráfica de seborrea
Seborrea
Ilustración gráfica de crecimiento anormal de bacterias
Crecimiento anormal de bacterias

Mitos de la piel grasa con espinillas

Además de los hechos, existe una enorme ficción en torno a las causas de la piel grasa con espinillas. Estos mitos sin fundamento acusan deshonestamente a la persona afectada como causante de su proceso. Por ejemplo, se dice a menudo que las personas con piel grasa con espinillas son poco higiénicas o no se lavan la piel suficientemente. Lo cierto es que los lavados excesivos son realmente más dañinos para la piel propensa a piel grasa con espinillas que los lavados escasos, dado que la piel puede llegar a agrietarse más debido al frote excesivo. De las personas afectadas se afirma también que ingieren una dieta deficiente.

Si bien una dieta sana es siempre preferible, se dispone de pocas pruebas demostrativas de que los alimentos grasos o el chocolate exacerban los síntomas.

Mujer lavándose la cara
El lavado exagerado puede empeorar los síntomas de piel grasa con espinillas
Mujer comiendo chocolate
La ingestión de productos dulces que contienen azúcar puede empeorar los síntomas de la piel grasa con espinillas.
FACTORES CONTRIBUYENTES

Principales factores contribuyentes de la piel grasa con espinillas

Si bien las causas principales de la piel grasa con espinillas tienden a ser hormonales o genéticas, hay ciertos factores adicionales que, según se ha demostrado, agravan los síntomas. Por ejemplo:

  • Dieta rica en ciertos hidratos de carbono.
  • Fumar cigarillos.
  • Productos para el cuidado de la piel y maquillajes comedogénicos o agresivos, que, como es sabido, bloquean los poros.

Mujer bebiendo un vaso de leche
La ingestión excesiva de leche puede empeorar los síntomas de la piel grasa con espinillas.

Si bien es siempre conveniente pedir asesoramiento del dermatólogo, incluso en caso de síntomas leves e iniciales (para evitar el empeoramiento del proceso), hay ciertas reglas que conviene seguir:

  • Utiliza agua tibia en lugar de agua muy caliente o muy fría.
  • Utiliza maquillajes no comedogénicos.
  • Utiliza únicamente cuidado cutáneo no comedogénico.
  • "Deja los granos en paz". Tocarlos o exprimirlos sólo empeorará la situación.

Mujer tocándose la cara
Tocarse los granos empeorará la situación. Consulta con tu dermatólogo.
SOLUCIONES

Los farmacéuticos pueden ofrecer un surtido de productos para el cuidado dermocosmético. Entre ellos destacan los siguientes:

Estos agentes pueden utilizarse en cualquier zona afectada, bien sea la cara, los hombros, el pecho o la espalda. Pueden también utilizarse como cuidado coadyuvante del tratamiento medicinal estándar para contrarrestar sus efectos secundarios, como sequedad cutánea o sensibilidad solar.

Hombre aplicándose crema en la cara
La tolerabilidad y la eficacia cutánea de la gama Eucerin DermoPURIFYER están clínicamene confirmadas en pacientes con piel grasa con espinillas.
Mujer limpiándose la cara con una gasa de algodón.
En la piel grasa con espinillas se recomienda una limpieza regular.

Además de las cremas y los geles utilizados para tratar los síntomas de la piel grasa con espinillas, se dispone también de productos que pueden ayudar a enmascarar los efectos físicos. Por ejemplo, puede usarse un maquillaje no comedogénico para cubrir las impurezas faciales, si bien es importante eliminarlo con un limpiador suave al final del día. Los hombres pueden utilizar también un maquillaje de camuflaje para reducir el tono enrojecido y conferir a la tez un tono uniforme. Los correctores pueden utilizarse tópicamente sobre pequeñas zonas afectadas.

Contrariamente al mito, las máscaras de pasta dentífrica o aspirina no son eficaces para resecar los granitos. No se dispone de pruebas médicas que demuestren su utilidad en ningún sentido. De hecho, la pasta dentífrica contiene sustancias que pueden irritar y dañar la piel.

Además, es conveniente comer sano, alejarse de lugares en los que la piel esté expuesta al humo o la suciedad y, teniendo en cuenta los efectos psicológicos de la piel impura, implementar medidas que ayuden a mejorar la autoestima y la autoconfianza.

Una pauta de limpieza y cuidado diaria puede necesitar varias semanas antes de surtir efecto, por lo cual debe ejercitarse la paciencia y la perseverancia.

Mujer sonriendo y sosteniendo una manzana verde en la mano
Una dieta y un estilo de vida sanos contribuyen a conseguir una piel sana.