Chica con la piel sensible

Piel seca y sensible: causas, síntomas y cuidados

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La piel sensible o seca puede tener diversas causas, desde condiciones médicas hasta influencias ambientales. Descubre en este artículo las posibles causas, síntomas y cómo tratar la piel sensible o seca. Sigue leyendo para conocer más sobre este tema y cómo cuidar tu piel de la mejor manera.

¿Qué es la piel sensible?

 

La piel sensible es una condición en la que la piel reacciona de manera exagerada a estímulos externos o internos. Esto puede manifestarse con enrojecimiento, irritación, picazón o sensación de ardor, incluso frente a factores que normalmente no afectarían a la piel.


Es posible que ni siquiera sepas que tienes la piel sensible hasta que tengas una mala reacción a un producto cosmético como jabón, humectante o maquillaje.

¿Qué causa la piel sensible?


Las condiciones que ocasionan la piel sensible, rara vez presentan gravedad. En general, puedes controlar sus síntomas mediante simples modificaciones en tu rutina de cuidado facial. Entre las causas más habituales se encuentran:


1. Factores genéticos

Predisposición hereditaria a tener una piel más reactiva o propensa a ciertas sensibilidades.

2. Factores ambientales

Exposición a elementos como el sol, viento, frío intenso o ambientes secos, pueden desencadenar sensibilidad en la piel.

3. Productos químicos

Uso de cosméticos, productos para el cuidado de la piel o detergentes que contienen ingredientes irritantes o alérgenos.

4. Cambios hormonales

Fluctuaciones hormonales durante el embarazo, la menopausia, o incluso durante el ciclo menstrual, pueden afectar la sensibilidad de la piel.

5. Condiciones médicas

Algunas enfermedades de la piel, como el eczema o la dermatitis, pueden causar sensibilidad cutánea.

6. Estrés y ansiedad

El estrés emocional puede desencadenar respuestas físicas en la piel, haciéndola más sensible e irritable.


Según la Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD), algunas personas corren más riesgo de tener la piel seca, entre las que están:


  • Personas mayores de 40 años: a medida que las personas envejecen, su piel produce menos grasa.

  • Personas con piel morena, negra o clara.

  • Personas con trabajos que significan que sus manos pasan mucho en el agua, como enfermeras y peluqueros.

  • Personas que viven en climas fríos.

  • Personas que fuman.

Síntomas de la piel sensible

Mujer con la piel del rostro sensible


Es esencial identificar las causas específicas de la sensibilidad cutánea para poder abordarla adecuadamente, y elegir los mejores métodos de cuidado de la piel. Estos síntomas, pueden aparecer en cualquier parte de la cara. Comparten similitudes con los que se presentan en otras condiciones de la piel, especialmente los síntomas asociados al déficit de humedad.


Sumergiéndonos en el tema de la piel seca, continúa leyendo para profundizar en ello, y adquirir conocimientos que te permitirán comprender más sobre el cuidado de la piel seca y sensible.

¿Qué es la piel seca?

 

La piel seca es un tipo de piel que carece de suficiente humedad y aceites naturales. Tiende a sentirse áspera, tirante, y a veces puede presentar descamación, picazón o enrojecimiento.

¿Qué causa la piel seca?


La principal causa de la piel seca podría ser la pérdida excesiva de agua y aceites naturales, y esta sequedad puede ser causada por diversos factores, incluyendo condiciones ambientales.


Para mejorar la capacidad de la piel para respirar, Eucerin ofrece una variedad de productos para la limpieza facial y la regeneración de la piel, entre otras funciones. Estos productos pueden ayudar a mantener la hidratación y restaurar los aceites esenciales, contribuyendo a una piel más saludable y revitalizada.


Además de estos factores, es importante mencionar que la piel seca puede ser el resultado de condiciones de salud subyacentes. Las más comunes son las siguientes:


Deshidratación

A nivel corporal, se utiliza el agua para realizar muchos de sus procesos y funciones esenciales. Si las personas usan más agua de la que ingieren, pueden deshidratarse. Esto afecta corporalmente y puede causar sequedad en la piel. Una persona puede evitar deshidratarse bebiendo suficiente agua todos los días.


Eczema

El eczema describe un grupo de afecciones de la piel que causan picazón, inflamación y sequedad. Estas condiciones incluyen dermatitis atópica, dermatitis de contacto, eczema dishidrótico, eccema numular, dermatitis seborreica y dermatitis por estasis.


Diabetes

Cuando una persona tiene diabetes, corporalmente no puede regular adecuadamente la cantidad de azúcar en la sangre, sus niveles pueden ser demasiado altos o demasiado bajos. Esto podría causar sequedad y picazón en la piel.


Es importante recordar que la piel seca puede ocurrir corporalmente en cualquier parte, pero es particularmente común en:


  • Las manos

  • Los pies

  • Los brazos

  • La parte inferior de las piernas

Los casos leves de piel seca son muy comunes. Por lo general, no son motivo de preocupación. A veces, los casos más graves pueden necesitar tratamiento médico.

Síntomas de la piel seca

Mujer con la piel seca


Los casos leves de piel seca son muy comunes. Reconocer estos signos tempranos de piel seca puede ser crucial para abordar el problema con prontitud y aplicar cuidados adecuados para restaurar su equilibrio natural.

Cuidados para pieles secas y sensibles


Para tratar la piel seca y sensible, es fundamental restaurar la humedad en las áreas afectadas. Aplicar una crema o pomada humectante dos o tres veces al día, puede resultar beneficioso para recuperar la hidratación y prevenir futuras sequedades en la piel. Se recomienda utilizar un humectante sin fragancia, especialmente formulado para personas con piel sensible.


Productos que puedes usar

En Eucerin® contamos con diversas opciones de productos que abarcan todos estos procesos, como nuestra Línea PH5. Estos productos están cuidadosamente formulados para preservar el equilibrio del pH de la piel, que naturalmente oscila entre 4 y 6. Al respetar este pH, nuestras fórmulas contribuyen a mantener la integridad de la barrera cutánea, previniendo problemas como la sequedad y la irritación.


Además, también tenemos el Aquaphor, que es una línea de productos de cuidado de la piel que se utiliza para proporcionar alivio y protección intensivos a la piel seca y agrietada. La fórmula de Aquaphor ayuda a crear una barrera protectora en la superficie de la piel, sellando la humedad y promoviendo la regeneración de la piel.


Las principales aplicaciones de Aquaphor incluyen:


1. Hidratación intensiva

Aquaphor es conocido por su capacidad para hidratar profundamente la piel seca y áspera.

2. Cuidado de la piel agrietada

Puede ser utilizado para suavizar y mejorar la apariencia de áreas agrietadas, como los talones agrietados o las manos resecas.

3. Cuidado de tatuajes

Algunas personas utilizan Aquaphor para el cuidado posterior de tatuajes. La pomada ayuda a mantener la piel hidratada y protegida durante el proceso de curación.

4. Prevención de irritaciones

Aquaphor puede aplicarse en áreas propensas a irritaciones por fricción, como codos, rodillas y entrepiernas, para prevenir la sequedad y molestias.

5. Protección contra condiciones climáticas extremas

Puede utilizarse como barrera contra condiciones climáticas extremas, como el viento y el frío, que pueden causar sequedad en la piel.


Cuidados de rutina que debes tener

  • Evitar irritantes: Identifica y evita los factores que puedan irritar tu piel, como ciertos tejidos, productos químicos en detergentes o productos de limpieza, y la exposición prolongada al sol o al viento sin protección.

  • Protección solar: Siempre usa protector solar con un alto SPF para proteger tu piel sensible de los daños causados por el sol.

  • Cuidado desde adentro: Mantén una dieta equilibrada, bebe suficiente agua y considera suplementos de ácidos grasos omega-3, ya que pueden ayudar a mantener la piel hidratada desde adentro.

  • Para limpiar: Usa un limpiador suave sin jabón que no elimine los aceites naturales de la piel.

  • Para hidratar: Rostro. Un humectante suave, sin fragancia y a base de crema puede ayudar a retener la humedad y proteger su piel durante todo el día.

  • Las manos: Tus manos son más vulnerables al aire seco del invierno, por lo que una crema humectante es muy conveniente.

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Fuentes


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